Ինչու՞ է ձեռքի տակդիրը համարվում ամենաբարձր սպասարկումը:

Առողջությունն ու գեղեցկությունը պետք է լինեն այսօրվա հասարակության ամենաթեժ թեմաներից մեկը: Ժամանակակից մարդիկ ունեն հարուստ նյութական պայմաններ, ուստի նրանք հետևում են մարմնի պահպանման ավելի առաջադեմ մեթոդներին, այնուհետև ձեռքի տակ պահելը կարելի է բնութագրել որպես ամենաառողջ, ամենաարդյունավետ և ամենաառաջադեմ մեթոդը:

Բայց շատերը վախենում են փորձել, եթե դուք դեռ վախենում եք ձեռքի տակդիրներից, այսօր ձեզ համոզելու 10 պատճառներով:

01 Խթանել արյան շրջանառությունը
Ձգողականության դերը կարող է ստիպել ամբողջ մարմնին թարմ արյուն հոսել ուրախությամբ, առողջ սիրտ և արյունատար անոթներ, ամբողջ մարդն իհարկե ավելի երիտասարդ տեսք ունի, առեղծվածային տարիքը չունի:

02 Բարձրացնել ուղեղի թթվածնի մատակարարումը
Էլիտա, անքնություն, երազներ, ականջների զնգոց, հիշողության կորուստ, դյուրագրգռություն. Դուք միշտ ունեք մեկը, այնպես չէ՞: Սա ուղեղի անբավարար թթվածնի նշան է: Ավելի առողջ է ընկերներիդ հետ քաշել:

03 Ամրապնդեք ձեր իմունային համակարգը
Ձեռքերն օգնում են ձեր մարմնին ազատվել տոքսիններից և բակտերիաներից, որոնք մաքրվել են ավշային հանգույցների միջոցով: Ձեր մաշկը կարող է բնականորեն փչվել և կոտրվել, և դուք կարող եք գնել ավելի քիչ շշեր և բանկա թանկարժեք տիկնանց ապրանքանիշերով:

04 Թեթևացնել մեջքի ցավը
Ակնհայտ է, որ ձեռքի տակդիրը կնվազեցնի ճնշումը ողերի միջև, և մեջքի ցավը, իհարկե, կթուլանա: Այլևս մերսողը չի ծաղրում այն ​​մասին, թե ինչպես է ձեր մարմինը չի համապատասխանում ձեր տարիքին:

05 Ամրապնդեք ձեր միջուկը
Դուք պետք է օգտագործեք ձեր հիմնական ուժը, երբ մուտք եք գործում կամ դուրս գալիս հակառակ ձևից, նույնիսկ եթե ձեր որովայնը գեղեցիկ չէ:

06 Հանգստացեք
Ոտքերդ պատին դրած ձեռքի կանգառը կարող է օգնել հանգստացնել նյարդային համակարգը, նվազեցնել սթրեսը և տալ ձեզ «անմուտք» հոգևոր աշխարհ:

07 Ավելի վստահ
Շատերի աչքում,ձեռքի տակդիրայնքան էլ անվտանգ դիրք չէ։ Երբ մենք հաղթահարում ենք վախը, կենտրոնանում ենք ինքներս մեզ հավատալու վրա և վայելում ենք դրա հետ կապված նորությունն ու ձեռքբերումների զգացումը, ապա վստահությունը բացարձակապես զերծ է շեղումներից:

08 Բարձրացնել մարմնի տեղեկացվածությունը
Հայելու մեջ նայելը ձեզ ավելի հստակ է զգում ձեր մարմնի մասին:

09 Ապահովում է նոր հեռանկար
Նայիր աշխարհին գլխիվայր, միշտ ուրիշ տեղ գտիր: Handstand-ը ոչ միայն ասանա է, այլև կյանքի տեսարան:

10 Զգացմունքային մերսում
Ձեռքերն այնքան հիանալի են: Երբ դուք սիրում եք այն, լողափը, սիզամարգը, մետրոն, նույնիսկ ղեկավարի գրասեղանը, աշխարհը դառնում է ձեր յոգայի գորգը: