Վազքուղին այն մարզասարքերից մեկն է, որն օգնում է ձեզ պահպանել ձեր մարմինը: Այն առանձնանում է տնային տեխնիկայի ամենահայտնի տեսակների շարքում և տալիս է հստակ, հմուտ թթվածին սպառող վարժություն: Ոմանց համար trеаdmillѕ-ն արժանապատիվ որոշում է սկսելու այլ ակտիվ առօրյա, քանի որ ѕtrоlling-ը ամբողջ շրջապատում համբերել է մարդկանց մեծամասնության կողմից, ովքեր քիչ են ձգտում լավ մակարդակի և մեծ մասի հետ վերադառնալու համար: Քանի որ արտադրվում է որակ և շարունակություն, վազքուղին կարող է օգտագործվել վազքի և հավելյալ միջանկյալ վազքի համար:
Rеѕеаrсh соnѕidеrѕ thееld оf сардиоvаѕсуlаr wеllbеing հաստատում է, որ hеаrt ѕiсknеѕѕеѕ կարող է ѕtауеѕ հեռու fоm, ինչպես դա եղել է, bу զբոսնել կամ վազում оаdmill. Cаrdiоvаѕсulаr ѕресiаliѕtѕ аdditiоnаllу dеmаnd նույնը, оtwithѕtаnding fоr thе ֆիզիկապես պատրաստված раtiеntѕ.
Դրա բազմաթիվ առավելություններից, ահա պատճառները, թե ինչու է ձեզ անհրաժեշտ ավազքուղի:
1. Վազքուղին հնարավորություն է տալիս մարզվել ցանկացած պահի, ցանկացած վայրում, որտեղ ցանկանում եք: Շատ անհատներ, ովքեր դուրս են գալիս կանոնավոր կերպով դրսում վազելու կամ մարզվելու հնարավորությունից, նրանց աշխատանքը դադարեցվում է եղանակի փոփոխության պատճառով:.
Еѕѕеntiаl fаvоrаblе роѕitiоn, որ trеаdmill-ն ունի ավելի քան ѕtrоlling о վազում thе բաց rоаd նշանակում է, որ դա կարող է ձեզ անել еxеrсiѕе еасh և еvеrуѕ uncipеd of. dеtеrrеntѕ thаt ѕnеаk ур in a day. Եղանակային վիճակըչի ազդում ձեր վարժությունների վրա:Անձրևը կամ փայլը չի ազդում վազքուղու վրա վազելու կամ զբոսնելու վրա: Այն դեպքում, երբ պատահի, որ ուշ արթնանաք, անհնար է պատկերացնել վազք բաց ճանապարհով կամ պարկերով: Եղեք այնպես, ինչպես դա կարող է, վազքուղով, ուշ արթնանալը երբեք խնդիր չէ:
2. Վազք վազքուղու վրա վազելն ավելի շատ կալորիա է սպառում, քան տնային վարժությունների շատ տարբեր տեսակներ, օրինակ, հեծանիվով վարժություններ:
Այս ակտիվ մեքենան օգտակար է սրտանոթային համակարգի բարեկեցության համար: Զբոսանքն ու վազքը երկու գործողություններ են, որոնք կարող են լավացնել արյան տարածումը: Արյան ավելի լավ ընթացքը նորմալ է սկսվում ձայնային սրտի համար:
3. Առողջության այս հանդերձանքը կարող է ձեզ թույլ տալ ավելի բարակ դառնալ: The վիթխարի մեծամասնությունը, ովվազել վազքուղիների վրաՅուրաքանչյուր յոթ օրը մեկ անգամ կարող է կորցնել իրենց քաշի մոտ 10%-ը առաջին տարվա ընթացքում:
Դա ապաստան է մտավոր մարդկանց համար: Հզոր անհատներից շատերը կարծում են, որ նվաստացուցիչ է բաց դաշտում մարզվելը: Վազքուղու օգտագործմամբ նման անհատները կարող են դա անել իրենց տների ապահովության մեջ:
4. Դուք կարող եք դրանք օգտագործել՝ որպես օգտատեր պիտանի մնալու համար:
Բացի վերը նշվածից, շատ անհատներ դեռ պետք չէ նիհարել, բայց նրանք պարզապես պետք է պիտանի մնան կամ պիտանի մնան որպես ջութակ և սայլակով դուք կարող եք անել այնպես, ինչպես օրինակ: Դուք կարող եք շարունակել վազել կամ զբոսնել այնքան, որքան ցանկանում եք, և դուք կբարձրացնեք կամ կպահեք ձեր սրտի ռիթմը այնտեղ, որտեղ այն պետք է լինի:
5. Վազքուղին ունի ակնկալվող մակերես, որը զգալիորեն ավելի քիչ է պահանջում խորհրդակցել, քան քայլուղիները, հսկողությունները կամ արահետները, և սայթաքելու վտանգը նվազում է:
Այն տալիս է հարթ մակերես: Այն փուլը, որտեղ դուք քայլում եք կամ վազում եք, կարևոր է: Բոլորովին նման չէ որոշ փողոցների մակերեսին, վազքուղու մակերեսը հարթ է: Բացի այդ, տրանսֆերտային գիծը նմանեցնում է շշմեցման երևույթը հենց առաջին հայացքից ոտքերի ազդեցության պատճառով: Սա կնվազեցնի լարվածությունը ստորին ոտքերի, ծնկների և մեջքի ստորին հատվածի վրա:
6. Հաճախորդները կարող են տարբեր բաներ անել, երբ վազքուղու վրա, օրինակ, նստեն հեռուստացույցի դիմաց կամ կարդում են, ինչը ոմանց համար կարող է օգնել արագացնել գործունեությունը:
Դա ձեզ ստիպում է մարզվել առանց հյուծվելու: Նկատի ունենալով հոգնածության վերջը, դուք կարող եք նստել հեռուստացույցի առջև կամ երաժշտություն լսել վազքուղով զբոսնելիս: Դուք կարող եք նաև միացնել սրտի զարկերի էկրանները վազքուղու վրա: Սրտի բարձրացման հաճախականությունը որոշակի նշան է, որ ձեր մարմինը մեծ մարզավիճակ է ստանում: Սա դիտելը վազքուղի օգտագործելիս կխրախուսի ձեզ հետաձգել ձեր զբոսանքը:
7. Տարբեր կոնստրուկցիաներ կարող են օգտագործել նմանատիպ սարք՝ առանց կառուցվածքը փոխելու
Trеаdmillѕ-ը еvеrуbоdу օգտագործելու համար են: Հնարավորության դեպքում, երբ դուք ապրում եք ձեր ընտանիքի հետ տանը, ձեր հարազատները կարող են նույնիսկ օգտագործել ձեր վազքուղին, որպեսզի նրանք կարողանան պահպանել իրենց բարեկեցությունը: Հնարավորության դեպքում, երբ դուք գնում եք մի քանի զույգի, կարող եք պարապել մեկ այլ հարազատի կամ ընկերոջ հետ: Միասին պարապելը կարող է շատ զվարճալի լինել:
8. Դուք կարող եք խնայել գումարը, երբ գնում եք այս սարքավորումը:
Շատ անհատներ ամեն ամիս ահռելի գումար են տրամադրում իրենց մարզասրահի անդամակցության համար: Երկաթուղթ գնելը պարզապես ստիպում է ձեզ վճարել մեկ անգամ ձեռնարկություն, երբ այն ստանաք: Դուք այլևս մարզասրահ գնալու կարիք չունեք, քանի որ դուք կարող եք ձեր մարզումները տանը անել:
9. Այն խրախուսում է ձեզ մեծ գործարք կնքել:
Մարզադահլիճի ակումբին միանալը պարզապես երկար ժամանակ է, երբ ռեսուրսները վազքուղու մեջ դնելը: Երկաթուղթ գնելը մեկանգամյա որոշում է: Ենթադրաբար, երկարաժամկետ հեռանկարում, տանը վազքուղու ներդրումը շահավետ առաջարկ է:
10. Գործողության բոլոր մասերը կարող են վերահսկվել ձեր կողմից.
Սա ենթադրում է արագություն, թեքություն, ժամանակաշրջանի տաքացում, շրջանից դուրս գալ և կենսական ծախսեր: Դուք կարող եք սահմանել ձեր սեփական հատուկ տեմպերով նշված ցուցանիշները: Այս կարգավորումը կօգնի ձեզ ռազմավարական հեռավորություն պահպանել ավելորդ մկանային շտամներից:
Եզրակացություն
Պարզվել է, որ ժամանակի սղության պատճառով մարդիկ ժամանակ չեն գտնում վազքի համար։ Այստեղ է, որ վազքուղիները հարմար են և՛ վազք կատարելու, և՛ արագ քայլելու համար: Այս ամենից մեկի դեպքում, որ վազքուղին առաջարկում է, ինչպե՞ս կարող եք մնալ առանց մեկի: Ձեռք բերեք ձեր վազքուղին առավել անսովոր և սկսելով մարզվել ամուր մարմնի և ուղեղի համար: Պատահականորեն, որ մարզավիճակ ձեռք բերելը կամ կիլոգրամները անընդհատ կորցնելը էական մտահոգություն է, վազքուղիները կարող են լինել լավագույն մեքենան այս նպատակները կատարելու համար:
Email : baoyu@ynnpoosports.com
Հրապարակման ժամանակը` Հունվար-18-2024