Սրտային սարքավորումներ
Սրտանոթային սարքավորումները ֆիթնեսի ռեժիմների մեծ մասի անբաժանելի մասն են կազմում: Նույնիսկ եթե դուք սիրում եք բացօթյա գործունեություն, ինչպիսիք են հեծանվավազքը կամ վազքը, սրտանոթային սարքավորումները հիանալի այլընտրանք են, երբ եղանակը չի նպաստում ձեզ: Այն նաև ապահովում է հատուկ մարզումներ և տվյալների հետևում՝ ձեզ ճիշտ ուղու վրա պահելու համար: Կան սրտանոթային սարքավորումների մի քանի հիմնական տեսակներ, այդ թվում՝ վազքուղիներ, ուղղահայաց և պառկած հեծանիվներ, սպին հեծանիվներ, կրոս մարզասարքեր և թիավարման մարզասարքեր:
ՉԱՓ
Սարքավորումների ընտրության ամենամեծ որոշիչ գործոններից մեկը դրանց մակերեսն է։ Վազքուղիները հաճախ զբաղեցնում են ամենամեծ տարածքը, որին հաջորդում են խաչաձև մարզասարքերը։ Փակ տարածքում հեծանիվներն ու թիավարության մարզասարքերը, որպես կանոն, ավելի փոքր մակերես ունեն։
Եթե ձեր տան մարզասրահի տարածքը փոքր է, կարող եք ընտրելDAPOW 0646 չորսը մեկում վազքուղի, որն ունի չորս գործառույթ՝ վազքուղի, թիավարման մարզասարք, էլեկտրակայան և որովայնի մարզասարք։
Շարժունակություն և պահեստավորում
Մեկ այլ կարևոր գործոն է ֆիթնես սարքավորումները տեղափոխելու և պահելու հնարավորությունը: Որոշ վազքուղիներ կարող են ծալվել, երբ չեն օգտագործվում, ինչը զգալիորեն նվազեցնում է հատկացված տարածքի անհրաժեշտությունը: Թիավարման սարքավորումները հեշտ են տեղափոխել և կարող են ուղղահայաց պահվել անկյունում կամ նույնիսկ բարձր պահարանում: Այս հնարավորությունները հիանալի են, եթե տարածքը սահմանափակ է:
ԶՎԱՐՃԱՆՔ
Որոշ կարդիո վարժություններ սահմանափակ զվարճանքի տարբերակներ են առաջարկում, մինչդեռ մյուսները համարժեք են խելացի հեռուստացույցի՝ մարզումների ծրագրով, հավելվածներով, մարզումների հետևմամբ և այլնով: Ընտրեք մարզումների համար նախատեսված զվարճանքի այն տեսակը, որը համապատասխանում է ձեր մարզումների ռեժիմին:
Հրապարակման ժամանակը. Հուլիս-11-2024