Առևտրային վազքուղիների արագության և թեքության կարգավորում. գործառույթներ և ընտրանքներ

Առևտրային վազքուղիների բազմաթիվ գործառույթների շարքում արագության և թեքության կարգավորման գործառույթները կարևոր դեր են խաղում տարբեր օգտատերերի մարզական կարիքները բավարարելու գործում։

Առևտրային արագության կարգավորման միջակայքըվազքուղիներ Սովորաբար բավականին լայն է, ընդհանուր առմամբ տատանվում է ժամում առնվազն մոտ 1 կիլոմետրից մինչև ժամում առավելագույնը 20 կիլոմետր կամ նույնիսկ ավելի բարձր արագությամբ: Ցածր արագության միջակայքը հարմար է նրանց համար, ովքեր քայլելիս տաքանում են, անցնում են վերականգնողական դասընթացներ կամ նոր են սկսում զբաղվել սպորտով: Օրինակ, որոշ տարեց մարդկանց կամ ֆիզիկապես թույլ մարդկանց համար 3-5 կիլոմետր ժամ արագությամբ դանդաղ քայլելը կարող է ոչ միայն մարզել մարմինը, այլև չափազանց ծանրաբեռնված չլինել դրա վրա: Միջին արագության միջակայքը՝ մոտավորապես 6-12 կիլոմետր ժամում, հարմար է People's Daily վազքի վարժությունների մեծ մասի համար, ինչը նպաստում է սրտի և թոքերի ֆունկցիայի բարելավմանը և դիմացկունության բարձրացմանը: Բարձր արագության հատվածը՝ ժամում ավելի քան 12 կիլոմետր արագությամբ, նախատեսված է պրոֆեսիոնալ մարզիկների կամ բարձր ինտենսիվությամբ մարզվողների համար: Նրանք կարող են բարելավել իրենց արագությունը և պայթուցիկ ուժը՝ վազելով բարձր արագությամբ:

Թեքության կարգավորումը նույնպես հարուստ է և բազմազան: Կարգավորման տարածված միջակայքը 0-ից 20% է, և նույնիսկ որոշ բարձրակարգ առևտրային վազքուղիներ կարող են հասնել 45 աստիճանի չափազանց կտրուկ թեքության: Երբ թեքությունը զրոյական է, այն մոդելավորում է վազքը հարթ գետնի վրա, որը վարժության ամենահիմնական ռեժիմն է: Երբ թեքությունը մեծանում է, դա նման է թեքություն բարձրանալուն, ինչը կարող է արդյունավետորեն բարձրացնել վարժության ինտենսիվությունը: Օրինակ, 5-10% թեքություն սահմանելը համարժեք է համեմատաբար մեղմ թեքության վրա վազելուն: Սա խիստ արդյունավետ է ոտքերի մկանները մարզելու համար, մասնավորապես ազդրերի առջևի մասում գտնվող քառագլուխ մկանները և սրունքների ստամոքս-կեղևը: 15%-ից ավելի մեծ թեքությունը, մոտենալով կտրուկ թեքությանը, կարող է մեծապես մարտահրավեր նետել ֆիզիկական դիմացկունությանը և ուժին, ինչը այն հարմար է դարձնում որոշակի սպորտային հիմք ունեցող օգտատերերի համար, ովքեր ցանկանում են անցնել բարձր դժվարության մարզումներ:

Արագության և թեքության կարգավորման գործառույթները օգտատերերին առաջարկում են վարժությունների բազմազան տարբերակներ: Տարբեր արագություններն ու թեքությունները համատեղելով՝ կարելի է մոդելավորել վազքի տարբեր իրական սցենարներ, ինչպիսիք են՝ արագ վազքը հարթ գետնի վրա, վազքը մեղմ թեքությունների վրա և սպրինտը զառիթափ թեքությունների վրա՝ խուսափելով վարժությունների ձանձրույթից և բարձրացնելով ֆիզիկական մարզումների հաճույքն ու արդյունավետությունը:

Առևտրային գովազդ ընտրելիսվազքուղի,Անհրաժեշտ է լիովին հաշվի առնել արագության և թեքության կարգավորման հարմարավետությունն ու ճշգրտությունը: Օգտագործման ինտերֆեյսը պետք է լինի պարզ և հեշտ հասկանալի, իսկ կարգավորման կոճակները պետք է լինեն զգայուն և հուսալի, ինչը թույլ կտա օգտատերերին հեշտությամբ և արագորեն հարմարվել շարժման ընթացքում անհրաժեշտ պարամետրերին: Միևնույն ժամանակ, ուշադրություն պետք է դարձնել նաև վազքուղու կայունությանը և աղմուկի կարգավորմանը տարբեր արագությունների և թեքությունների դեպքում: Եթե վազքուղին խնդիրներ ունի, ինչպիսիք են դողալը և չափազանց աղմուկը բարձր արագությամբ կամ կտրուկ թեքության վրա աշխատելիս, դա ոչ միայն կազդի օգտագործողի փորձի վրա, այլև կառաջացնի անվտանգության վտանգներ:

Արագության և թեքության կարգավորման գործառույթը առևտրային վազքուղիների հիմնական առանձնահատկություններից մեկն է: Այս երկու գործառույթների ողջամիտ ընտրությունը և օգտագործումը կարող է օգտատերերին տրամադրել անհատականացված և արդյունավետ մարզումների պլաններ՝ բավարարելով տարբեր մակարդակների մարզումների կարիքները: