-
Ի՞նչ է թեք վազքուղին և ինչու՞ պետք է այն օգտագործել:
Եթե ցանկանում եք ձեր մարզումները հաջորդ մակարդակի հասցնել, գուցե մտածեք թեք վազքուղու մասին:Բայց ի՞նչ է թեք վազքուղին, և ինչու՞ պետք է այն օգտագործել:Այս բլոգի գրառման մեջ մենք պատասխանում ենք այս և ավելի շատ հարցերին:Նախ, եկեք սահմանենք, թե ինչ է թեք վազքուղին:Թեքությունը տր...Կարդալ ավելին -
Արդյո՞ք վազքուղիները մեծ ուժ են սպառում:Ահա թե ինչ պետք է իմանաք.
Եթե դուք ֆիթնեսի սիրահար եք, հավանաբար տանը վազքուղի ունեք.սիրտ ֆիթնեսի ամենահայտնի սարքավորումներից մեկը:Բայց, դուք կարող եք հետաքրքրվել, արդյոք վազքուղիները քաղցած են էներգիային:Պատասխանն այն է, որ դա կախված է:Այս բլոգում մենք քննարկում ենք այն գործոնները, որոնք ազդում են ձեր վազքուղու էներգիայի օգտագործման վրա...Կարդալ ավելին -
Արդյո՞ք վազքուղիները մատչելի են: Խորը վերլուծություն
Տասնամյակներ շարունակ վազքուղիները ֆիթնեսի սիրահարների համար հայտնի սարքավորում են:Նրանք առաջարկում են մի քանի առավելություններ, այդ թվում՝ հարմարավետություն, փակ վազքի տարբերակներ և կալորիաներ այրելու բարձր ներուժ:Վազքուղիները միայն կբարելավվեն, քանի որ տեխնոլոգիան բարելավվում է:Այնուամենայնիվ, հարցը մնում է.Կարդալ ավելին -
Վարժություններ վազքուղով. արդյո՞ք դրանք աշխատում են քաշի կորստի համար:
Ավելորդ քաշից ազատվելը նպատակ է, որին շատ մարդիկ ձգտում են հասնել։Թեև քաշը կորցնելու տարբեր եղանակներ կան, հանրաճանաչ տարբերակն է վազքուղու վրա մարզվելը:Բայց արդյո՞ք վազքուղին նիհարելու լավ միջոց է:Պատասխանը այո է, բացարձակապես:Վազքուղով մարզումները հիանալի միջոց են կալորիաներ այրելու և...Կարդալ ավելին -
Ինչու եք բաց թողնում վազքուղու առավելությունները
Դուք դեռ կասկածու՞մ եք վազքուղիների՝ որպես ֆիթնես սարքավորումների արդյունավետության վրա:Դուք ավելի ձանձրույթ եք զգում, քան դրսում վազելը:Եթե դուք այո եք պատասխանել այս հարցերից որևէ մեկին, ապա կարող եք բաց թողնել վազքուղու որոշ հիմնական առավելությունները:Ահա մի քանի պատճառ, թե ինչու վազքուղին կարող է հիանալի հավելում լինել...Կարդալ ավելին -
Անհրաժեշտ է ճիշտ օգտագործել վազքուղին
Ժամանակակից աշխարհում տեխնոլոգիաները կարծես թե արագորեն զարգանում են բոլոր ոլորտներում:Այդպիսի ճյուղերից մեկը ֆիթնես արդյունաբերությունն է, որտեղ առաջադեմ վազքուղիները դառնում են ժողովրդականություն:Այս վազքուղիները հագեցած են գործառույթներով, որոնք թույլ են տալիս օգտվողներին հարմարեցնել իրենց մարզումները յուրօրինակ ձևերով:Եթե առաջադեմ ունենայիք...Կարդալ ավելին -
Եթե դուք ունենայիք առաջադեմ վազքուղի, ինչպե՞ս կօգտագործեիք այն:
Աշխարհը, որտեղ մենք ապրում ենք, անընդհատ զարգանում է, տեխնոլոգիական առաջընթացներն անհավատալի ազդեցություն են ունենում մեր կյանքի բոլոր ոլորտների վրա:Ֆիթնեսն ու առողջությունը բացառություն չեն, և տրամաբանական է միայն այն, որ վազքուղիները տարիների ընթացքում դարձել են ավելի կատարելագործված:Անսահման հնարավորություններով հարցը վեր...Կարդալ ավելին -
Դուք բավականաչափ գիտե՞ք վազքուղիների մասին:
Եթե ֆիթնեսը ձեր խնդիրն է, ապա վազքուղին պետք է լինի այն մեքենաներից մեկը, որը դուք համարում եք:Այսօր վազքուղիները հանրաճանաչ մարզասարքեր են, որոնք կարելի է գտնել մարզասրահներում և տներում ամբողջ աշխարհում:Այնուամենայնիվ, դուք բավականաչափ գիտե՞ք վազքուղիների մասին:Վազքուղիները հիանալի են սրտանոթային մարզումների, կալորիաներ այրելու համար...Կարդալ ավելին -
Կանանց համար վազքի հզորացնող դերը
Շատ կանանց համար վազքը դարձել է առօրյայի անբաժանելի մասը:Անկախ նրանից՝ դա դրսում վազելն է, թե ձեր տեղական մարզասրահում վազքուղու վրա, կանայք, ովքեր ակտիվ վազում են, շատ դրական փոփոխություններ են ապրում իրենց կյանքում, այդ թվում՝ տեսանելի:Նախ, հայտնի է, որ վազքը կարող է մեծապես տպավորել...Կարդալ ավելին -
Վազքի ժամանակ կարգապահության և մանրուքների նկատմամբ ուշադրության կարևորությունը
Վազքը վարժության ամենահայտնի ձևերից մեկն է։Դա հիանալի միջոց է մարզավիճակը պահպանելու, ձեր տոկունությունը բարելավելու և նույնիսկ սթրեսի մակարդակը նվազեցնելու համար:Այնուամենայնիվ, հաջող վազորդ լինելու համար պահանջվում է ավելին, քան մայթին հարվածելը:Իսկական վազքը ինքնակարգապահության արդյունք է, և ուշադրությունը պետք է նաև բ...Կարդալ ավելին -
Իսկական վազքը ինքնակարգապահության արդյունք է, և կարևոր է ուշադրություն դարձնել այս մանրամասներին, քանի որ դրանք որոշում են հաջողությունը կամ ձախողումը:
Վազքը շատ պարզ վարժություն է, և մարդիկ կարող են իրենց մարմնի էներգիայի մեծ մասը սպառել վազքի միջոցով, ինչը կարող է օգնել մեզ հասնել ֆիթնեսի և քաշի կորստի վերջնական նպատակին:Բայց մենք նաև պետք է ուշադրություն դարձնենք այս մանրամասներին վազելիս, և միայն այն ժամանակ, երբ ուշադրություն դարձնենք այս մանրամասներին...Կարդալ ավելին -
Ֆիթնես սարքավորումների վերջին արտասահմանյան շուկայի կանխատեսումը
Մի քանի իռացիոնալ և անհիմն դատողություններ ֆիթնես սարքավորումների արտասահմանյան շուկայի վերաբերյալ այս տարվա երկրորդ կեսից մինչև հաջորդ տարվա սկիզբը. ..Կարդալ ավելին
