Կախարդական ձեռքի կանգնելու մեքենա, տարբեր կախարդական փորձառություններ։

Նախ,Ձեռքերի վրա կանգնելը կարող է կանխել ստամոքսի պտոզը

Սակայն ուղղահայաց կեցվածքը մարդկանց մյուս կենդանիներից տարբերակող գծերից մեկն է։ Սակայն, երբ մարդը ուղղահայաց էր կանգնում, ձգողականությունը նրան ներքև էր քաշում։
Արդյունքում ստացվում են երեք թերություններ՝
Մեկը այն է, որ արյան շրջանառությունը փոխվում է հորիզոնականից ուղղահայացի, ինչը հանգեցնում է ուղեղի անբավարար արյան մատակարարման և սրտանոթային համակարգի գերբեռնվածության: Լույսը առաջացնում է ճաղատություն, գլխապտույտ, մազերի սպիտակություն, ոգու թուլություն, հեշտ հոգնածություն, վաղաժամ ծերացում: Առավել ծանր մարդիկ հակված են ուղեղի և սրտի հիվանդությունների:
Երկրորդը՝ սիրտն ու աղիքները ձգողականության ուժի ազդեցության տակ շարժվում են ներքև։ Առաջացնում է ստամոքսի և սրտի բազմաթիվ օրգանների կախվածության հիվանդություն, առաջացնում է որովայնի և ոտքերի ճարպային կուտակում, առաջացնում է գոտկատեղի և որովայնի ճարպ։
Երրորդ, ձգողության ազդեցության տակ պարանոցի, ուսերի, մեջքի և գոտկատեղի մկանները կրում են ավելի մեծ ծանրաբեռնվածություն, ինչը հանգեցնում է մկանների լարվածության, պարանոցային ողնաշարի, գոտկային ողնաշարի, ուսային պերիարթրիտի և այլ հիվանդությունների: Մարդկային էվոլյուցիայի թերությունները հաղթահարելու համար հնարավոր չէ հույսը դնել միայն դեղամիջոցների վրա, միայն ֆիզիկական վարժությունների վրա, և լավագույն վարժությունների մեթոդը մարդու ձեռքերի վրա կանգնելն է:
Գլխի վրա կանոնավոր դիրքով երկարատև կանգնելը կարող է մարդու մարմնին բերել երեք հիմնական օգուտ.
Մեկը ինտելեկտի և ռեֆլեքսների բարելավումն է։ Այն կարող է բուժել ճաղատությունը, գլխապտույտը, սպիտակ մազերը և դեմքի մկանների թուլացումը։ Կախված կրծքերը։ Կախված որովայնի մկանները։ Կախված հետույքի մկանները։ Տրամադրության անկում, հեշտ հոգնածություն, վաղաժամ ծերացում։ Առավել ծանր դեպքերում հակված են ուղեղի և սրտի հիվանդությունների։
Երկրորդը՝ ծերացումը հետաձգելն է, ոգին բարձրացնելը և հավակնությունները բարձրացնելը։
Երրորդը՝ երկարատև ուղղահայաց դիրքի և հոգնածության հետևանքով առաջացած տարբեր հիվանդությունների, մասնավորապես՝ ուղեղանոթային հիվանդությունների կանխարգելումն ու բուժումն է։

Երկրորդ, ձեռքերի վրա կանգնելը կարող է կանխել արգանդի պրոլապսը
Դեռևս հազար տարի առաջ հին չինացի բժիշկ Հուա Տուոն օգտագործել է այս մեթոդը հիվանդություններ բուժելու և ֆիզիկական պատրաստվածություն պահպանելու համար և հասել է հրաշալի արդյունքների: Հուա Տուոն ստեղծել է թռչնամսի հինգ խաղերը, այդ թվում՝ կապիկի խաղը, որը թվարկում էր ձեռքերի վրա կանգնելու գործողությունը:

Երրորդ, ձեռքերի վրա կանգնելը կարող է կանխել կրծքերի կախվածությունը
Առօրյա կյանքում, աշխատանքում, ուսման մեջ, սպորտում և զվարճանքում մարդիկ գրեթե բոլորը ուղղահայաց մարմին ունեն։ Մարդու ոսկորները, ներքին օրգանները և արյան շրջանառությունը Երկրի ձգողականության ազդեցության տակ առաջացնում են քաշի կրման անկում, որը հեշտությամբ կարող է հանգեցնել ստամոքսի պտոզի, սրտանոթային և ոսկրային-հոդային հիվանդությունների։ Երբ մարդու մարմինը կանգնած է գլխիվայր, Երկրի ձգողականությունը չի փոխվում, բայց մարդու մարմնի հոդերի և օրգանների վրա ճնշումը փոխվում է, և մկանների լարվածությունը նույնպես փոխվում է։ Մասնավորապես, միջհանգույցային ճնշման վերացումը և թուլացումը կարող է կանխել դեմքի ցավը։ Կրծքավանդակի, հետույքի և որովայնի նման մկանների թուլացումը և թուլացումը լավ ազդեցություն ունեն մեջքի ստորին հատվածի ցավի, իշիասի և արթրիտի կանխարգելման և բուժման վրա։ Իսկ որոշ մասերի, ինչպիսիք են գոտկատեղի և որովայնի ճարպը, կորստի համար ձեռքերի վրա կանգնելը նույնպես լավ ազդեցություն ունի, քաշի կորստի արդյունավետ միջոցներից մեկն է։

Չորրորդ, ձեռքերի վրա կանգնելը կարող է կանխել հետույքի կախվածությունը
Ձեռքերի վրա կանգնելը կարող է ոչ միայն մարդկանց ավելի ֆիզիկական վիճակում պահել, այլև արդյունավետորեն նվազեցնել դեմքի կնճիռների առաջացումը և դանդաղեցնել ծերացումը։
Ձեռքերի վրա կանգնելն ավելի է նպաստում մարդկանց ինտելեկտի և արձագանքման ունակության բարելավմանը: Մարդու ինտելեկտի մակարդակը և արձագանքման ունակության արագությունը որոշվում են ուղեղով, և ձեռքերի վրա կանգնելը կարող է մեծացնել ուղեղի արյան մատակարարումը և տարբեր պայմաններում զգայարանները վերահսկելու ունակությունը: Ըստ հաղորդագրությունների՝ աշակերտների ինտելեկտը բարելավելու համար որոշ ճապոնական տարրական դպրոցներ թույլ են տալիս աշակերտներին ամեն օր հինգ րոպե անընդմեջ ձեռքերի վրա կանգնել, այն բանից հետո, երբ ձեռքերի վրա կանգնած աշակերտները սովորաբար զգում են աչքերի, սրտի և ուղեղի մաքրություն: Այդ պատճառով բժշկական գիտնականները բարձր են գնահատում ձեռքերի վրա կանգնելու վարժությունները. ձեռքերի վրա կանգնելու հինգ րոպեն համարժեք է երկու ժամ քնի:
Այս մեթոդը լավ առողջապահական ազդեցություն ունի հետևյալ ախտանիշների վրա՝ գիշերը քնի խանգարում, հիշողության կորուստ, մազերի նոսրացում, ախորժակի կորուստ, կենտրոնանալու մտավոր անկարողություն, դեպրեսիա, մեջքի ստորին հատվածի ցավ, ուսի թթվայնություն, տեսողության կորուստ, էներգիայի անկում, ընդհանուր թուլություն, փորկապություն, գլխացավ և այլն։

Հինգերորդ՝ ձեռքերի վրա կանգնելը կարող է կանխել դեմքի կախվածությունը
Ձեռքերի վրա կանգնելու ամենահիմնական մարզական վարժությունը.
1. Կանգնեք ուղիղ, ձախ ոտքը մոտ 60 սմ առաջ մղեք և ծնկները բնականորեն ծալեք։ Երկու ձեռքերի վրա աջ Աքիլեսյան ջիլը պետք է լիովին ձգված լինի։
2. Վայրէջք կատարեք գլխի վերևում և ձախ ոտքը հետ տարեք այնպես, որ ոտքերը միասին լինեն։
3. Շարժվեք դանդաղ մատներով, նախ շարժվեք 90 աստիճանով դեպի ձախ, և երբ հասնեք դիրքին, բարձրացրեք իրանը նույն ուղղությամբ, ապա իջեցրեք այն։ 4. Այնուհետև շարժվեք 90 աստիճանով դեպի աջ և կրկնեք նախորդ գործողությունը դիրքին հասնելուց հետո։ Այս գործողությունը պետք է կատարվի դանդաղ 3 անգամ։

Վեցերորդ, ձեռքերի վրա կանգնելը կարող է կանխել որովայնի կախվածությունը
Նշումներ՝ (1) Առաջին անգամ գլխով անելը ցավոտ կլինի, լավագույնն է անել վերմակի կամ փափուկ կտորի գորգի վրա։
(2) Հոգին պետք է կենտրոնացված լինի, և ողջ գիտակցությունը պետք է կենտրոնացված լինի գլխի «Բայհուի» կետի կենտրոնում։
(3) Գլուխն ու ձեռքերը միշտ պետք է ֆիքսված լինեն նույն դիրքում։
(4) Մարմինը պտտելիս ծնոտը պետք է փակ լինի՝ հավասարակշռությունը պահպանելու համար։
(5) Այն չպետք է արվի ուտելուց հետո 2 ժամվա ընթացքում կամ չափից շատ ջուր խմելիս։
(6) Ամեն օր կատարեք շարժումների ամբողջական շարք։
(7) Գործողությունից անմիջապես հետո մի՛ հանգստացեք, լավագույնն է հանգստանալ մի փոքր ակտիվությունից հետո։