Վազքը վազքուղու վրա հարմար միջոց է ձեր ամենօրյա կարդիո մարզումների համար՝ առանց դուրս գալու: Այնուամենայնիվ, վազքուղիները պահանջում են կանոնավոր սպասարկում՝ օպտիմալ կերպով աշխատելու և մարզվելու ընթացքում ձեզ ապահով պահելու համար: Կարևոր գործոն, որը պետք է հաշվի առնել, վազքի գոտու լարվածությունն է: Թուլացած անվտանգության գոտին կարող է սայթաքել կամ սայթաքել, ինչը մեծացնում է ձեր ընկնելու կամ վիրավորվելու հավանականությունը: Այս հոդվածում մենք ձեզ կառաջնորդենք, թե ինչպես սեղմել ձեր վազքի գոտին ավելի անվտանգ և հարմարավետ մարզվելու համար:
Քայլ 1. Անջատեք ձեր վազքուղին և ստացեք ճիշտ գործիքներ
Կարգավորումներ սկսելուց առաջ միշտ անջատեք վազքուղին: Ստուգեք ձեր սեփականատիրոջ ձեռնարկը, որպեսզի տեսնեք, թե արդյոք կան հատուկ հրահանգներ գոտիների ձգման վերաբերյալ: Գործիքների համար ձեզ հարկավոր է բանալին և Ալենի բանալի՝ կախված ձեր ունեցած վազքուղու տեսակից:
Քայլ 2. Տեղադրեք լարվածության պտուտակներ
Լարված պտուտակը պատասխանատու է վազքուղու գոտու խստությունը վերահսկելու համար: Տեղադրեք դրանք մեքենայի հետևի մասում գտնվող շարժիչ գլանափաթեթների մոտ: Վազքուղիների մեծամասնությունն ունի երկու ճշգրտման պտուտակ՝ մեկական մեքենայի յուրաքանչյուր կողմում:
Քայլ 3. Թուլացրեք գոտկատեղի գոտին
Օգտագործելով Allen բանալի, պտտեք պտուտակը մեկ քառորդ պտույտով հակառակ ուղղությամբ: Սա կթուլացնի լարվածությունը գոտու վրա: Համոզվելու համար, որ վազքուղին բավականաչափ տեղ ունի, փորձեք ձեռքով շարժել գոտին: Եթե այն շարժվում է ավելի քան 1,5 դյույմ կողք կողքի, այն չափազանց ազատ է, և դուք կարող եք համապատասխանաբար հարմարեցնել:
Քայլ 4. Կենտրոնացրեք վազքուղու գոտին
Գոտին կենտրոնում պահելը կարևոր է հարթ հոսող մակերես ապահովելու համար: Գոտին ամրացնելու համար թմբուկի հետևի պտուտակը պտտեք գոտու կենտրոնից դուրս: Ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ պտտելով այն կտեղափոխվի աջ, իսկ հակառակ ուղղությամբ՝ ձախ: Նորից կարգավորեք լարվածության պտուտակը և ստուգեք, որ այն կենտրոնացած է:
Քայլ 5. Ամրացրեք գոտկատեղի գոտին
Հիմա ժամանակն է ձգել թոկը: Սկզբում լարող պտուտակը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ պտտելու համար օգտագործեք բանալին: Դուք պետք է դրանք կատարեք հավասարաչափ, որպեսզի խուսափեք գոտին ավելորդ ձգելուց և վնասելուց: Ստուգելու համար, որ ժապավենը բավականաչափ ամուր է, դուք պետք է այն բարձրացնեք ժապավենի կենտրոնից մոտ 3 դյույմ հեռավորության վրա: Գոտին պետք է մնա տեղում:
Քայլ 6. Փորձեք ձեր վազքուղու գոտին
Այժմ, երբ ավարտել եք ժապավենի ամրացումը, նորից միացրեք այն և փորձարկեք այն: Վազքուղին դրեք ցածր արագության վրա և քայլեք դրա վրա՝ զգալու համար, թե արդյոք գոտին բավականաչափ ամուր է և իր տեղում: Եթե ոչ, կրկնեք գործընթացը մինչև կատարյալ լարվածություն ստանաք:
Ձեր վազքուղին պահելը և այն լավ աշխատանքային վիճակում պահելը կարևոր է սարքավորումների խափանումներից և հնարավոր վնասվածքներից խուսափելու համար: Այժմ, երբ դուք գիտեք, թե ինչպես ձգել ձեր վազքուղու գոտին, դուք կկարողանաք վստահորեն ավարտել ձեր սրտային մարզումները հարթ վազող մակերեսի վրա: Հիշեք, որ նաև պարբերաբար ստուգեք գոտին՝ համոզվելու համար, որ այն ճիշտ լարվածության մեջ է: Նաև պարբերաբար մաքրեք ձեր վազքի գոտիները և տախտակամածները՝ դրանք մաքուր և դիմացկուն պահելու համար: Պատշաճ օգտագործման և պահպանման դեպքում վազքուղին կարող է երկար տարիներ գոյատևել և ձեզ առողջ պահել:
Հրապարակման ժամանակը՝ հունիս-08-2023