Ինչպես շարժվել աշխատանքի ընթացքում

Երկար ժամանակ անշարժ նստելը լավ չէ ձեր մարմնի համար, անկախ նրանից՝ տնից եք աշխատում, թե...

ամբողջ օրը նստած լինել գրասենյակում՝ քո սեղանի ետևում։Լավագույնն այն է, որ հերթով նստեք և

միմյանց հետ շարժվելով։ Բայց, իհարկե, դուք չեք կարող պարզապես հեռանալ աշխատանքից։ Բարեբախտաբար,

Կան բազմաթիվ լուծումներ աշխատանքը և մարզումները համատեղելու համար։

Շատերի համար բավականին դժվար է դառնում տնից աշխատելու և շարժման մեջ մնալու համադրությունը։ Դուք կարող եք սովոր լինել հաճելի ժամանակ անցկացնելուն։գրասենյակում գործընկերների հետ քայլեք և միմյանց մոտիվացրեք որոշ ժամանակով վեր կենալ գրասենյակային աթոռից, բայց ինքնուրույն քայլելը պարզապես «տարբեր» է։ Կամ գուցե դուքնախկինում հեծանիվով էին գնում աշխատանքի, ավտոբուսով կամ կայարան։ Բայց միայն աշխատանքից առաջ և հետո հեծանիվ քշելը պահանջում է շատ ավելի մեծ կարգապահություն։

Մարզումների առավելությունները

Հաշվի առեք, որ «շարժվելը» միշտ չէ, որ պետք է լինի շնչահեղձ լինելով կամ քրտնաջան աշխատելով։ Հանգիստ շարժվելը նույնպես լավ է։ Ֆիզիկական վարժությունները ապահովում են մարմնի ավելի լավ արյան շրջանառություն։ Լավ արյան շրջանառությունը խթանում է ստեղծագործականությունը, զգոնությունը և արտադրողականությունը։ Դուք այրում եք որոշ լրացուցիչ կալորիաներ և նվազեցնում շաքարախտի և սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը։ Եվ նաև կարևոր է նշել. աշխատանքի ընթացքում լրացուցիչ վարժությունները ապահովում են, որ աշխատանքային օրվա վերջում դուք ավելի քիչ հոգնած լինեք։

Սեղանի տակ վազքուղի

Քայլելու համար նախատեսված բարձիկը հիանալի լուծում է մարզվելու և աշխատելու համար։TW140AՔայլելու համար նախատեսված մարզասարքը կարող է տեղադրվել ձեր սեղանի տակ և սկսել մարզվել՝ միացնելով քայլելու ռեժիմը: Այն ընդհանրապես չի պահանջում մեծ ջանք, իսկ հանգիստ քայլելը նաև ապահովում է արյան ավելի լավ շրջանառություն: Վազքուղին ունի 48*21*5 մմ մինի չափսեր և 220 ֆունտ քաշի տարողություն, և կարող է տեղադրվել բազմոցի տակ կամ սենյակի ցանկացած անկյունում:

Սեղանի վազքուղի

Սեղանի վազքուղին գալիս է սեղանի վահանակով, որտեղ կարող եք տեղադրել ձեր Macbook-ը, iPad-ը և այլ գրասենյակային պարագաներ: Այսպիսով, դուք կարող եք միաժամանակ աշխատել և մարզվել, ինչը թույլ է տալիս ձեզ առողջ մարզանք կատարել առանց ձեր աշխատանքը ընդհատելու:

The0340 սեղանի վազքուղիԳալիս է անջատվող սեղանով, որը հարմար է այն աշխատողների համար, ովքեր ժամանակ չունեն մարզվելու: Այն կարող է տեղավորել Macbook-ներ և ջրով լի բաժակներ: Այն նաև իդեալական սարք է տնային զվարճանքի համար: Դուք կարող եք մարզվել տանը՝ հանգստյան օրերին հեռուստասերիալներ դիտելիս:

Տաքացե՞լ եք աշխատանքի ընթացքում (տանը) շարժվելու համար: Ընտրեք ձեզ ամենահարմար վազքուղին և շարունակեք շարժվել:

DAPOW պարոն Բաո Յու                       Հեռ․՝ +8618679903133                         Email : baoyu@ynnpoosports.com