Ինչպես շարունակել շարժվել աշխատելիս

Երկար ժամանակ անշարժ նստելը լավ չէ ձեր օրգանիզմի համար՝ անկախ նրանից՝ դուք աշխատում եք տնից, թե

ամբողջ օրը նստած գրասենյակում ձեր գրասեղանի հետևում:Լավագույն բանը փոխարինող նստելն է և

շարժվել միմյանց հետ. Բայց, իհարկե, դուք չեք կարող պարզապես հեռանալ աշխատանքից: Բարեբախտաբար,

կան բազմաթիվ լուծումներ աշխատանքն ու վարժությունը համատեղելու համար:

Շատերի համար դա բավական մարտահրավեր է. տանից աշխատելու և շարժման մեջ մնալու համադրությունը: Դուք կարող եք սովոր լինել գնալ լավՔայլեք գրասենյակում գործընկերների հետ և դրդեք միմյանց որոշ ժամանակով դուրս գալ գրասենյակի աթոռից, բայց ինքնուրույն քայլելը պարզապես «ուրիշ է»: Կամ գուցե դուքնախկինում հեծանիվով գնում էր աշխատանքի, ավտոբուս կամ կայարան: Բայց միայն աշխատանքից առաջ և հետո հեծանիվ վարելը շատ ավելի կարգապահություն է պահանջում:

Մարզումների առավելությունները

Նկատի ունեցեք, որ «շարժվելը» իսկապես միշտ չէ, որ պետք է լինի այն, ինչ դուք անում եք շնչահեղձ լինելով կամ քրտնելով: Հանգիստ շարժվելը նույնպես լավ է։ Մարմնամարզությունն ապահովում է ավելի լավ արյան հոսք դեպի մարմին: Արյան լավ հոսքը խթանում է կրեատիվությունը, զգոնությունը և արտադրողականությունը: Դուք այրում եք լրացուցիչ կալորիաներ և նվազեցնում շաքարախտի և սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը: Եվ նաև կարևոր է նշել. աշխատանքի ընթացքում լրացուցիչ վարժությունները երաշխավորում են, որ դուք ավելի քիչ հոգնած կլինեք աշխատանքային օրվա վերջում:

Գրասեղանի տակ վազքուղի

Քայլելու բարձիկը հիանալի լուծում է մարզվելու և աշխատելու համարTW140AWaling pad մեքենան կարող է տեղադրվել ձեր գրասեղանի տակ և սկսել մարզվել՝ միացնելով քայլելու ռեժիմը: Այն ամենևին էլ բոլորովին ջանք չի պահանջում, և հանգիստ քայլելն ապահովում է նաև արյան ավելի լավ հոսք: Վազքուղին ունի 48″*21″*5″մմ մինի չափս և 220 ֆունտ տարողություն և կարող է տեղադրվել բազմոցի տակ կամ սենյակի ցանկացած անկյունում:

Սեղանի վազքուղի

Սեղանի վազքուղին ունի գրասեղանի վահանակ, որտեղ կարող եք տեղադրել ձեր Macbook-ը, iPad-ը և գրասենյակային այլ պարագաներ: Այսպիսով, դուք կարող եք միաժամանակ աշխատել և մարզվել՝ թույլ տալով ձեզ առողջ վարժություններ կատարել՝ առանց ձեր աշխատանքը ընդհատելու:

Այն0340 սեղանադիր վազքուղիգալիս է անջատվող գրասեղանով, որը հարմար է այն աշխատողների համար, ովքեր ժամանակ չունեն մարզվելու։ Այն կարող է պահել Macbook-ներ և ջրի բաժակներ: Այն նաև իդեալական սարք է տնային ժամանցի համար։ Հանգստյան օրերին հեռուստասերիալներ դիտելիս կարող եք մարզվել տանը։

Ջերմացե՞լ եք աշխատելիս (տանը) շարժվելու համար: Ընտրեք այն վազքուղին, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեզ և շարունակեք շարժվել:

DAPOW պարոն Բաո Յու                       Հեռ.+8618679903133                         Email : baoyu@ynnpoosports.com