Եթե դուք ֆիթնեսի սիրահար եք, ապա տանը հավանաբար ունեք վազքուղի. սրտանոթային մարզումների ամենատարածված սարքավորումներից մեկը։ Բայց գուցե մտածեք՝ վազքուղիները էներգիայի կարիք ունե՞ն։ Պատասխանը՝ կախված է ամեն ինչից։ Այս բլոգում մենք քննարկում ենք ձեր վազքուղու էներգիայի սպառման վրա ազդող գործոնները և խորհուրդներ ենք տալիս, թե ինչպես նվազեցնել այն։
Նախ, վազքուղու տեսակը և դրա շարժիչը որոշում են, թե որքան էներգիա է այն սպառում: Որքան հզոր է շարժիչը, այնքան բարձր է էներգիայի սպառումը: Օրինակ, ձեռքի վազքուղիները չեն սպառում էլեկտրաէներգիա: Սակայն ամենատարածված էլեկտրական վազքուղիների մեծ մասը սպառում է բավականին մեծ քանակությամբ էներգիա: Այնուամենայնիվ, ավելի նոր մոդելների մեծ մասն այժմ ունի էներգախնայողության գործառույթներ, որոնք օգնում են վերահսկել օգտագործումը:
Երկրորդ, վազքուղու արագությունը և թեքությունը անմիջականորեն ազդում են էներգիայի սպառման վրա: Ավելի բարձր արագությունները կամ թեքությունները պահանջում են ավելի շատ շարժիչի հզորություն, ինչը հանգեցնում է ավելի բարձր էներգիայի սպառման:
Երրորդ, օգտագործման ժամերը և հաճախականությունը նույնպես կարող են ազդել էլեկտրաէներգիայի վճարների վրա: Որքան շատ եք օգտագործում ձեր վազքուղին, այնքան ավելի շատ էներգիա է այն սպառում, ինչը մեծացնում է ձեր էլեկտրաէներգիայի վճարը:
Այսպիսով, ի՞նչ կարող եք անել ձեր վազքուղու էներգիայի սպառումը նվազեցնելու համար։
1. Դիտարկեք ձեռքով կառավարվող վազքուղիները
Եթե ցանկանում եք կրճատել էլեկտրաէներգիայի վճարները, մտածեք ձեռքի վազքուղի գնելու մասին, որը էլեկտրաէներգիա չի պահանջում: Այն աշխատում է՝ օգտագործելով ձեր մարմնի իմպուլսը՝ գոտին շարժելու համար, ինչը թույլ է տալիս հիանալի մարզում կատարել՝ միաժամանակ խնայելով էներգիա:
2. Ընտրեք էներգախնայող գործառույթներով վազքուղի
Շատ ժամանակակից վազքուղիներ ունեն էներգախնայող գործառույթներ, որոնք օգնում են կարգավորել էներգիայի օգտագործումը, ինչպիսիք են ավտոմատ անջատումը, քնի ռեժիմը կամ էներգախնայող կոճակը: Այս գործառույթները օգնում են կրճատել էներգիայի սպառումը և խնայել էլեկտրաէներգիայի վճարները:
3. Կարգավորեք արագությունը և թեքությունը
Վազքուղու արագությունը և թեքությունը անմիջականորեն ազդում են էներգիայի սպառման վրա: Ավելի ցածր արագությունները և թեքությունները, հատկապես, երբ դուք չեք վազում կամ չեք կատարում դրանք պահանջող մարզում, կարող են օգնել նվազեցնել էներգիայի սպառումը:
4. Սահմանափակ օգտագործում
Թեև կանոնավոր մարզվելը կարևոր է առողջ կյանքի համար, կարևոր է նաև հաշվի առնել, թե որքան հաճախ եք օգտագործում ձեր վազքուղին։ Եթե վազքուղին հազվադեպ եք օգտագործում, խորհուրդ է տրվում սահմանափակել դրա օգտագործումը շաբաթական մի քանի անգամ՝ էներգիայի սպառումը նվազագույնի հասցնելու համար։
5. Անջատեք, երբ չեք օգտագործում
Վազքուղին միացված թողնելը սպառում է էներգիա և մեծացնում է ձեր էլեկտրաէներգիայի վճարը: Անջատեք սարքը օգտագործելուց հետո և երբ այն չեք օգտագործում՝ էներգիայի սպառումը նվազեցնելու համար:
եզրակացության մեջ
Վազքուղիները շատ էներգիա են սպառում: Սակայն վերը նշված խորհուրդների շնորհիվ դուք կարող եք կրճատել էլեկտրաէներգիայի վճարները՝ միաժամանակ վայելելով վազքուղու վրա նստելու կարդիո առավելությունները: Ձեռքով վազքուղի ընտրելը, էներգախնայող գործառույթներով վազքուղի ընտրելը, արագության և թեքության կարգավորումը, օգտագործման սահմանափակումը և չօգտագործելու դեպքում անջատելը բոլորն էլ էլեկտրաէներգիայի սպառումը կրճատելու արդյունավետ միջոցներ են, ինչը օգտակար է ինչպես ձեր դրամապանակի, այնպես էլ մեր մոլորակի համար:
Հրապարակման ժամանակը. Մայիսի 30-2023